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Séances

Toujours dans cet esprit Aloha, j’ai souhaité m’adapter au plus près des besoins des femmes

en créant des séances totalement personnalisées !

Cours particuliers

Ces cours individuels de Yoga peuvent, selon vos besoins, mixer des pratiques de Aloha Yoga Féminin et de Aloha Yoga Restorative

Pour construire ensemble le planning de vos cours particuliers le plus approprié à votre profil, à vos problématiques de santé et à votre contexte de vie, nous consacrerons en amont un moment d’échange. Tous nos échanges resteront totalement confidentiels. 

Les cours particuliers sont d’une durée minimum de 1 heure et peuvent se dérouler en ligne ou à votre domicile (frais complémentaires pour le déplacement sur demande).

Pour répondre à vos contraintes d’agenda, les séances en ligne peuvent se dérouler en direct ou être enregistrées.

Pour des abonnements de plusieurs séances et les frais de déplacement des séances à domicile, merci de me contacter.

A noter : planification des séances au plus tard 48 heures avant et selon les disponibilités ; toute séance réservée et non annulée 48 heures à l’avance est dûe.

Cours semi-collectifs

Entre amies ou en famille, avec un maximum de trois personnes pour pouvoir garder une approche personnalisée, un programme privé peut vous être construit. Ainsi, vous partagez le prix du cours entre vous.

Pétales personnalisées

Renforcer les bienfaits du Yoga avec une pratique régulière, c’est souhaitable : en s’accordant ces plaisirs quotidiens, on permet aux énergies et aux hormones positives de se diffuser en nous pour recréer et ancrer de la confiance en soi, booster sa santé et dynamiser ses ressources intérieures. 

S’offrir des séances quotidiennes de 20 minutes, c’est possible ! Je construis spécialement pour vous un programme sur mesure que vous pourrez réaliser tous les jours, au moment qui vous conviendra le mieux, selon votre planning et vos contraintes. Votre Pétale personnalisée sera accessible en ligne pendant 4 semaines.

Vous recevez directement chez vous par e-mail votre Pétale personnalisée avec une fiche descriptive des pratiques (postures, respiration, mudra, …) ainsi qu’un enregistrement audio ou vidéo de 20 minutes pour être guidée pendant votre pratique.

Pour construire ensemble vos Pétales personnalisées les plus appropriées à votre profil, à vos problématiques de santé et à votre contexte de vie, nous consacrerons en amont un moment d’échange. Tous nos échanges resteront totalement confidentiels. 

Soins litho-énergétiques

Il s’agit d’une thérapie complémentaire qui utilise différents outils énergétiques, dont les minéraux. Ces énergies permettent un travail holistique, c’est-à-dire qu’il harmonise et équilibre des pensées, des émotions, des maux, des douleurs ou des sentiments. Cette thérapie complémentaire accompagne les personnes vers leur mieux-être dans toutes les dimensions de l’être, physique, mentale et spirituelle. Ces soins sont totalement complémentaire aux séances de yoga pour vous accompagner vers le bien-être.

Mon rôle est de vous proposer un accompagnement de qualité vers votre bien-être et votre épanouissement tout en vous responsabilisant, en vous rendant autonome, actrice et autrice de votre vie. Je vous laisse totalement libre de vos propres choix, sans jugement de ma part. Vous êtes la seule personne qui sait ce qui est le mieux pour vous. Je vous invite à vous sentir en confiance grâce à ma juste distance, à ma présence attentive, ma neutralité et ma réserve bienveillante. Tous nos échanges restent confidentiels.

Si cela s’avère nécessaire, je n’hésiterai pas à vous orienter vers d’autres thérapeutes ou vers des médecins. Mon accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique et en aucun cas je ne vous recommanderai de cesser un traitement.

Ces soins sont réalisés à distance. Je vous appelle pour échanger sur votre problématique. Puis nous raccrochons et vous pouvez vous installer au calme pendant la réalisation du soin (environ 45-55 minutes). Je vous rappelle ensuite pour échanger sur le soin réalisé : vos ressentis, le travail énergétique réalisé, les minéraux utilisés, des conseils que vous êtes libre de suivre ou non. Tous nos échanges resteront totalement confidentiels.

Me contacter

    Contacter Carole Vrignon, professeur de Yoga